A colossal Dreamer: GR鐵塔-天生我材

이제 곧 2019년 새해가 다가온다.- 이미 왔다고 주장해도 아직 우리의 설이 지나지 않았다. 그래서, 이 글을 쓰는 것은 아님을 먼저 밝혀둔다. 시작에는 계기가 있을 뿐 어떤 의미로 시작하지 않았다.- 세상에 온 것도, 지금 글을 쓰고 있는 것 조차- 근본적으로 내 의지와 관계없이 시작된다. 최선을 다하는 데까지는 나의 의지가 필요하다.- 최선이라 판단하는 주체가 바로 나 자신이고,- 나의 선택에 대한 평가이기 때문에...- 타인의 평가와는 다른 나만의 최선을 다한 것이고,- 그것을 최선이라 칭하는 것 역시 나 스스로의 평가인 것이다. 벅찬 만족속에 한숨을 내쉴 때, - 지금 이순간 바로 여기 나의 최선을 증명하는 순간- 새로운 생각과 증명된 생각들 그리고, 희망 다짐을 줍는다. 그동안 기대하지 않았더..

검색키워드how to install external hard drive on mac window 10 살펴볼 블로그https://9to5mac.com/2017/08/31/how-windows-10-mac-boot-camp-external-drive-video/ 내용 요약USB연결이 가능한 Windows 환경 준비 - VMWare Fusion 활용하기 - 걍 윈도구PC 있으면, 될 듯.Windows 설치 ISO 준비Win2USB 준비 - Window 10(2018가을은 유료만 되는 듯, 이전 이미지 필요) 외장하드 파티션, Apple GUUID 방식으로 파티션 준비 ← 외장하드 부팅 가능하도록 하려면 필요.윈도우PC 에서 외장하드에 부트영역 200MB 파티션 두고, 나머지에 NTFS 파티션 생성윈도우PC ..

sudo fsck_exfat -d diskos# http://www.macintosh-data-recovery.com/blog/fix-corrupt-exfat-usb-partition-mac/https://www.youtube.com/watch?v=aVMs7KcvxxQ

일상 → one view 일상을 떠나 다관점을 가져보자. nine for xing together뭔가를 위한 9 을 찾아보자.. nine makes endless two.9가 끝없는 2 를 생산하고 있다. endless two by nine.9로 인해 2가 끝없이 이어진다. 끝없2 2어지는 이 끝없이 이어지는 2 2.22222... 20/9 2019

오래 걸리는 일 부터 시작하자짜투리 시간도 활용하자.흔들어서 더 담아보자.

햄스트링 - 흔히 허벅지 뒤쪽이라고도 불리는 그뉵 볼링에서 초보때 하중(체중+공으로 인한 추가하중)을 버티는 것과 허리를 세우는 것두 가지 모두 앞다리 허벅지 앞쪽과 앞다리 엉덩이 뒤쪽으로버티려고 노력했다. 이 때, 잠재 근력을 모두 끌어내지 못하는 느낌과뒷다리의 무릎이 구부러지는 현상이 있었다. 뒷다리의 햄스트링에 긴장을 주어서 허리를 세우고,앞다리의 엉덩이로 고관절을 원하는 만큼 접는 방식으로투구자세를 교정하고 있다. 이렇게 하자.앞다리의 부담이 상당히 줄어들어고,뒷다리가 자연스럽게 펴지는 효과도 얻고,골반-어깨로 이어지는 포지션도 안정적으로 바뀌었다. 스키에서 초보때 상체의 앞뒤균형 잡아 무게중심이 스키부츠 앞에 놓는 것 스키판의 반발력을 버텨 다운 하던 것 상체를 좌우로 기울여 엣지를 좀 더 활용..